Artikels over werkbaar werk
Hoe meet u op een eenvoudige manier stress bij uw medewerkers?
Mindfulness is een grondig wetenschappelijk onderbouwde methode om stress te verlagen. En toch wordt deze methode in bedrijven nog te weinig ingezet als preventiemiddel bij de medewerkers.
Nochtans is er een zeer eenvoudige methode om het resultaat van een mindfulnesstraining per medewerker te meten. En via zeer voor de hand liggende technieken: een goede hartslagmeter en een app is alles wat er nodig is.
Is mediteren zweverig? Aanbod stiltedagen 2023-2024
Mediteren is niet enkel voor boeddhisten. Het is een mentale start to run voor uw hersenen, die u een grotere vrijheid en slagkracht geeft! Volg een stiltedag bij ons, vanaf nu ook in combinatie met opstellingswerk. (Els Van Thuyne)