Hoe kan u als leidinggevende op burn-out preventie inzetten?

Wat zijn de verwachtingen?

Ga voor meer mentaal welzijn!
Ontdek onze trajecten

Klaar om de volgende stap te zetten?

Benieuwd naar meer na het lezen van dit artikel? Bezorg ons uw e-mailadres en we nemen contact met u op.

Hoe kan u als leidinggevende op burn-out preventie inzetten?

Onderzoek toont keer op keer aan dat de leidinggevende een belangrijke impact kan hebben op het stressgehalte en de burn-out van zijn of haar medewerkers. Het begint met rekening te houden met de verwachtingen van de teamleden. Vaak zijn dat relatief eenvoudige zaken.

Volgende topics die naar boven kwamen in een onderzoek (*), zijn wellicht ook zinvol voor uw organisatie of bedrijf.

Dit verwachten de teamleden van hun leidinggevende.

Hij of zij:

  • Spreekt met mij over mijn carrièrepad
  • Inspireert mij om het beste uit mezelf te halen
  • Geeft me de ruimte en de middelen om mijn job te doen
  • Is geïnteresseerd in mijn mening
  • Behandelt mij respectvol
  • Geeft waardevolle feedback en coaching
  • Geeft erkenning als ik een moeilijke taak tot een goed einde breng
  • Moedigt mij aan en geeft mij de kansen om verder te groeien

Het onderzoek toonde verder ook aan dat elke verbetering op één van deze puntjes niet enkel de kans op burn-out vermindert, maar ook de jobtevredenheid verhoogt.

Een nakende burn-out tijdig herkennen

Om de signalen van een nakende burn-out tijdig te herkennen is het nuttig dat u weet dat het een neerwaartse spiraal is die zich uit op drie manieren.

  • Het begint met een gevoel van aanhoudende lichamelijk en emotionele vermoeidheid of uitputting, waardoor elke muis plots een olifant lijkt.
  • Met als gevolg dat men gaat twijfelen aan zijn eigen kunnen.
  • Uiteindelijk heeft dit tot gevolg dat men mentaal afhaakt en soms zelfs vervalt in een cynische houding, alvorens helemaal uit te vallen.

Maar zelfs al herkent u deze signalen, hoe speelt u er als leidinggevende op in?

De opleiding Is my leadership burn-out proof is erop gericht om u op weg te helpen om een evenwichtige werkomgeving uit te bouwen, waarbij de medewerkers voldoende autonomie krijgen, zich competent en verbonden voelen en waarbij u alert bent voor de burn-out signalen, zowel bij uzelf als bij uw teamleden.

Via het traject 'Fundamentals of Futureproof Leadership', waar kwetsbaarheid, verbinding en daadkracht centraal staan, leert u als leidinggevende even stil te staan, om zo handvaten en inspiratie te verkrijgen voor persoonlijke groei, ook als leider. U kan dit traject volgen in 2020 onder begeleiding van Björn Prins, Joost Callens en Veerle Dobbelaere.

Contacteer bjorn.prins@itam.be vrijblijvend voor meer informatie.


(*) Shanafelt, T.D., et al. (2015). Impact of organizational leadership on physician burnout and satisfaction. Mayo Clinic Proceedings, 90(4), 432-440.

Ga terug