Björn Prins, psycholoog en oprichter van Itam vertelt u meer over z'n visie en de nieuwe aanpak van Itam.

En vooral: waarom focus en scherpte zo belangrijk zijn bij uw medewerkers.

Lees meer...

Mindfulness is een grondig wetenschappelijk onderbouwde methode om stress te verlagen. En toch wordt deze methode in bedrijven nog te weinig ingezet als preventiemiddel bij de medewerkers.

Nochtans is er een zeer eenvoudige methode om het resultaat van een mindfulnesstraining per medewerker te meten. En via zeer voor de hand liggende technieken: een goede hartslagmeter en een app is alles wat er nodig is.

Lees meer...

Op vrijdag 30 november 2018 is het e-mailloze vrijdag.
Maar hoe ervaart u dit?

‘Heerlijk, een dag zonder e-mails’ of
‘Nee, hoe moet ik dan deftig alles afwerken?’

Uiteraard is het niet de bedoeling om uw mailbox volledig af te sluiten.

Lees meer...

Bent u op zoek naar tips om stress te verminderen op de werkvloer?

Wist u bovendien dat 'slow down' net de productiviteit verhoogt?

Alsook de efficiëntie, tevredenheid en betrokkenheid? En dat u stress in een kracht kan omzetten?

Lees meer...