Jean-Marc Paul (°1964) besefte,  na vijftien jaar rondjes draaien als IT consultant in de mallemolen van diverse financiële instellingen en technologiebedrijven, dat hij  “vergat” om te leven. Hij zag pas later, aan het einde van een lange donkere tunnel, dat er ook manieren bestaan om “mee te draaien” zónder ziek te worden…

Daarna – en sindsdien – ging hij verder op zoek naar zichzelf, en maakte, via verschillende leraren van diverse herkomst, kennis met uiteenlopende technieken die hem daarbij konden helpen. De aldus verworven inzichten en aangeleerde technieken, meestal van Oosterse herkomst, hielpen – en helpen – hem om anders om te gaan met de druk en de stress die blijkbaar intrinsiek verbonden zijn aan zijn beroepsbezigheden, hier in het Westen.

Hij wil nu de rijkdom die hij de voorbije 10 jaar verzamelde, delen met collega’s en lotgenoten op het werk en binnen de bedrijfswereld. De Mindfulness-technieken zoals aangeleerd in deMBSR en/of MBCT programma’s, lijken hem  ideaal om ook een publiek te bereiken dat misschien niet dadelijk openstaat voor guru’s, wierrook en meditatiebelletjes.

Jean-Marc was in 2009 bij de eerste afgestudeerden van het post-graduaat voor Mindfulness-trainers aan de Artevelde Hogeschool. Hij is nog steeds werkzaam als IT-consultant, geeft Mindfulness-trainingen binnen bedrijven, studeert weldra af als “kok”, en is daarnaast ook leraar en student TaiChi.

Je kan hem bereiken via jean-marc@itam.be