Perceived Stress Scale

Onderstaande vragen bevragen jou over je gevoelens en gedachten van afgelopen maand. Bij elk item wordt je gevraagd om aan te geven hoe vaak je een bepaalde emotie of gedachte had…

Er zijn enkele fouten:

    • 1. Hoe vaak heb je je afgelopen maand zorgen gemaakt over iets dat onverwacht gebeurd is?
    • 2. Hoe vaak had je afgelopen maand het gevoel dat je belangrijke zaken in jouw leven niet onder controle had?
    • 3. Hoe vaak heb je je afgelopen maand nerveus en ‘gestressed’ gevoeld?
    • 4. Hoe vaak heb je je afgelopen maand vol vertrouwen gevoeld over jouw vermogen om persoonlijke problemen aan te pakken?
    • 5. Hoe vaak heb je afgelopen maand het gevoel gehad de dingen liepen zoals jij het wou?
    • 6. Hoe vaak had je afgelopen maand het gevoel dat je niet in staat was alle dingen die je had te doen aan te pakken.
    • 7. Hoe vaak had je afgelopen maand het gevoel dat je irritaties kon controleren?
    • 8. Hoe vaak had je afgelopen maand het gevoel dat je alles onder controle had?
    • 9. Hoe vaak was je afgelopen maand boos omwille van zaken die buiten jouw controle lagen?
    • 10. Hoe vaak heb je afgelopen maand ervaren dat moeilijkheden zich zo opstapelden dat je je er niet meer doorheen zag te komen?
      • Er zijn fouten, details vindt u bovenaan de vragenlijst.